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달리기를 꼭 해야하는 이유!!(유산소운동, 심폐지구력운동, 싸이클)

아바타건강 1 145 0 0

 

달리기를 꼭 해야하는 이유!!(유산소운동, 심폐지구력운동, 싸이클)

출처문헌 NSCA퍼스널 트레이닝의 정수(대성의학사) 파워 운동생리학(라이프사이언스) 운동화 신은 뇌 SPARK(북섬) 움직여라 당신의 뇌가 젊어진다(반니)


 

1 Comments
달달린다 08.25 01:32  
열심히 달려 보겠읍니다
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